Smerter ved samleie

Forskning viser at flere og flere kvinner rapporterer smerter ved samleie. Mange har kroniske smerter som holder dem tilbake fra å ha seksuell aktivitet andre opplever at smerter fremkommer av seksuell aktivitet og holder tilbake for å unngå smerter. Det kan være ulike årsaker til smerter.  Fysisk traume som slag mot halebeinet, kan være årsak til muskelstramninger i bekkenmuskulaturen som bidrar til vaginisme og dype muskelsmerter ved samleie. Mange opplever også smerter ved innsiden av skjedeinngangen. På baksiden av skjedeinngangen er det hudleppe som beveger seg ut og inn ved samleie er ikke tilstrekkelig lubrikert, vil denne hudleppen lett få rifter og bli øm og irritert.

Sex skal gi gleder, nytelse og positive forventninger. Dessverre forbinder mange kvinner sex med smerter. Det fører til negative assosiasjoner til sex, og lite lyst på det som fremkaller smerten – samleiet.

I en sexologisk behandling inngår avdekking av årsaker og hvilke typer smerter det er snakk om. I en avdekkingsperiode og oppstart av nye rutiner som ikke gir smerter, er det vanlig med samleieforbud og parallell avdekking av begges tenningsmønster.

Smertene kan være spesielt merkbare i begynnelsen av samleiet, de kan være der hele tiden, eller etter sex. Smertene kan lokaliseres til ulike steder i skjeden, som helt ytterst ved åpningen, lenger inn der bekkenbunnsmusklene ligger eller innerst i skjeden ved støtsmerter.

En vanlig årsak til smerter under samleiet er at kvinnen har sex uten tenning. Dette gir lett en negativ spiral, Forbinder hun samleier med smerter blir hun heller ikke tent, og dermed ikke våt. Mange får da mer gnagsår enn gleder. Manglende tenning gjør også at skjeden ikke følger vanlig responssyklus ved at den blir blodfylt, livmorhalsen heller ikke opp og skjedeveggen retter seg ikke ut. Dermed blir skjeden svært ofte for kort for samleie og hun opplever støtsmerter ofte som et tillegg til friksjonssmertene.

Mange blir mer bevisst sin egen tenning og tenner lettere ved at de bruker bekkenbunnsmusklene til å pumpe blod til kjønnet. Da blir kvinnekjønnet erigert. Skjeden retter seg ut, blir lengre og mer følsom, og den blir våtere på grunn av økt blodgjennomstrømming. Trening av bekkenbunnsmusklene gjør også at hun bevisst lærer seg å slappe av i musklene, slik at hun unngår smerter når penis føres inn i skjeden