Hvordan bruke yoni egg

Med eller uten trå i yoni-egget

Hvis egget  har hull i seg gir deg en mulighet til å ha  snor i det.  Til det trenger du bare en økologisk og helst tanntråd uten smak/ fluor. Sørg for å bruke en ny hver gang du bruker egg.  Hvis du har en plastisk snor er det ikke nødvendig å bytte denne. Hvis du vil bytte fra en plastisk til en organisk snor er dette også mulig. Alle eggene jeg selger kommer med en plastisk snor, noe jeg selv har god erfaring med.

Kan yoni egget forsvinne inni meg?

Ønsker du ikke å ha snor er det bare å ta den bort. Egget ville ikke forsvinne inni vaginaen. Noen har spørsmål som: “hva om min egg vil gå tapt et sted i dybden av skjeden min” – hvis du er redd for dette er strengen/ tråden er en perfekt løsning. Denne bekymringen er ikke uvanlig – ikke bekymre deg, jeg lover du vil ikke miste det. Livmorhalsen (halsen av livmor) er altfor trangt å la noe inn i det. En annen grunn til streng egget er at det er noen kule avanserte praksis du kan gjøre med det, for eksempel feste vekt på strengen og gjør noen Yoni vektløfting.

La kroppen bli kjent med egget. (dette er bare et forslag og man trenger ikke gjøre dette)

Når du har strengen på plass i egget, jeg anbefaler å skylle egget i kokende vann slik at det er varmt og det ikke er batterier på egget. Legg deg ned på ryggen og legg egget på nedre mage – det er en fin måte å introdusere egg til kroppen, og det vil også gjøre egg varmt Ta denne tiden til stor dypt hele veien ned til din Yoni/ de seksuelle organene, kjenn følelsen og kjenn om du er noen anspente områder i kroppen din, mykgjørende dem med pusten.

Hvordan sette inn egget?

Hvis det er ønsker kan du ha litt organisk kokonøtt olje eller glidekrem på når du skal føre det inn. Når du føler at du er klar til å sette inn egg, legg den med den største enden ved siden av inngangen til skjeden og begynne å bevege egget i langsomme sirkler, brems og la egg gå inn. Sett alltid egg ved plasssere den største enden av den inne i indre kjønnsleppene. Et annet alternativ er å starte klemme og avslappende din vagina/Yoni, vil du føle hvordan den sugening blir opprettet, og egget vil langsomt bli sugd inn. Vi virkelig ønsker å være sikker på at de aktive fasene av vår praksis kompletteres av passive fasene. Under passive faser slapper du helt av. Alle disse øvelsene fungerer best hvis du gjentar hver av dem i noen minutter.

Det er like viktig med avslapping som å klemme

Øvelser å begynne med er (en veldig viktig merknad her): Det er viktig å være sikker på at de aktive fasene av vår praksis kompletteres av passive faser.  Det er like viktig å slappe av som å klemme. Under passive faser slapper du helt av og dette kan være vanskelig for noen. Alle disse øvelsene fungerer best hvis du gjentar hver av dem i noen minutter .

Øvelser når du ligger på rygg

Ligg på baksiden av rygg :

  1. Pust + presse vagina/Yoni så mye som mulig for noen få sekunder
  2. Puster + slappe helt av Pust + ta med halebenet opp
  3. puster + bringe det ned
  4. Puster + presse egget ut – ikke for sterk, så det kommer helt ut.
  5.  Denne øvelsen er en fin forberedelse til fødsel, og også for å utvikle g -punktet og squirting orgasmer
  6. Aktiver sacrum : bringe knærne nær magen og rock rundt sacrum . Tenk deg det er en sirkel rundt sacrum og du er rocking rundt det. Prøv å gjøre det i én retning for et par minutter og deretter endre retning.

Øvelser når du ligger på magen

  1. Liggende på magen: Shalabhasana Variasjon  gresshoppe positur som du kjenner fra yoga – løfte ett ben av gangen så høyt som mulig + puster, så puster bringe beinet ned igjen. Observere hva som skjer på innsiden. Du arbeider på sidene av skjeden.
  2. Shalabhasana fullversjon – å løfte begge bena opp + innhalere + klemme / ta beina ned igjen med en utpust + slappe av Bhujangasana (dinamic cobra positur) inhalerer + klem + stige opp, puster + slappe + legge ned

Øvelser når du sitter

  1. Sitt i en sittende stilling: Pust + presse Yoni så mye som mulig for noen få sekunder / puster + slappe helt av Puster + presse egget ut – ikke for sterk, så det kommer ikke ut.
  2. Klem Yoni 50 ganger på rad så fort som mulig. Svært viktig å følge dette med en fase av avslapning.
  3. Visualiser din vagina/Yoni blir delt i tre etasjer etasje ett er inngangen, etasje to er den midtre sonen og gulvet tre er rundt livmorhalsen. Trekke seg sammen og deretter slappe av en etasje om gangen. Dette kan være ganske utfordrende i starten, men tenk hvor mye moro det ville være å demonstrere noe som dette til din partner på soverommet 🙂

Andre bruksområder (anbefaler etter man har brukt det et par ganger)

  1. Noen andre store ting du kan gjøre med din Yoni egg: Sov med det – bare å sette det før du går til sengs, og prøver å huske drømmene dine i morgen 🙂
  2. Gå, snakke, arbeid, lage mat eller hva med det.
  3. Praksis yoga eller meditasjon med det. Din egg vil gjøre en fantastisk kompliment til en yoga eller meditasjon praksis. Fra tid til annen klemme egg, men selv når du ikke gjør det du kan observere interessante resultater.
  4. Magedans. Rundskrivet isolasjon bevegelser i mage og hofter samtidig trene musklene i skjeden. Og når Yoni Egg blir brukt dette er enda mer forbedret. Prøv bevegelser som hip lysbilder, hip sirkler, åttetall, vertikal åttetall og shimmies! Hoolahoop med det. Dette fungerer veldig bra også, gi det et forsøk.

Hvordan fjerne egget?

  1. Hvis du har streng i  egg så det er på tide å bruke det – dra forsiktig strengen.
  2. Hvis du ikke har streng/ trå i det. Når du skal ta ut egget. Legg deg ned og slappe av, presse ut litt – noen ganger er dette nok.
  3. Om det kom ikke ut med den forrige metoden flytte inn i en knebøy og skyv egg ut. Hvis det fortsatt ikke fungerer – ikke få panikk, bare hjelpe deg livegne med fingrene. Det vil komme ut for sikker. Jeg lover! Etter det ta en stund å slappe av og observere hva som er endret i energi.

Tips 

  1. Kan være en god idé å avslutte med en kort bryst massasje for å bringe energi til hjertet eller puste langs mikro kosmiske bane kan også være stor.

Hvordan oppbevare det

  1. En Yoni Egg er en hellig element, det bør pakkes i silke plassert på et alter eller annen spesiell plass når den ikke er i bruk. Vennligst ikke holde det sammen med tannbørster! Etter bruk bare skyll den med kokende vann, sørg for å rense hullet så pakk den i en myk klut. Før første gangs bruk eller fra tid til annen når du føler at din egg trenger en dypere rens koke renset vann, deretter plassere egg i varmt vann i ca 10 minutter. Du kan legge til en dråpe tea tree eller lavendelolje. Du trenger ikke å rengjøre som dette egget etter hver bruk. Det er ikke en god idé å koke deg egg så steinen kan miste noen av sine eiendommer. Fra tid til annen bare se og føle inn i egget. Du kan føle at det fra tid til annen egg trenger litt energisk oppløftende. Deretter kan du gi det et hav salt bath, for eksempel. En annen stor ting å gjøre er å forlate egget under fullmånen eller full Sun å gi den et løft av Solar eller Lunar energi.